Что такое AuDHD?

AuDHD — это когда у одного человека одновременно присутствуют аутизм (ASD) и ADHD. Это не два отдельных «заболевания», наложенных друг на друга. Это единый нейротип, в котором черты обоих состояний переплетаются, усиливают и иногда компенсируют друг друга.

AuDHD stands for Autism and ADHD. It helps to define AuDHD’s nuances and presentation, as well as distinguishing how it differs from ADHD and Autism individually. Studies have shown that more than 50 per cent of individuals diagnosed with Autism also meet the criteria for ADHD. That kind of overlap suggests that these are not entirely separate conditions. Instead, we may be looking at different expressions of the same neurodevelopmental differences.

— Sadiq, Explaining AuDHD, Ch. 4: What is AuDHD?

Аутизм — другой способ быть человеком

Аутизм — не болезнь. Это другой способ воспринимать мир: более интенсивно, более детально, более буквально. Ребёнок с аутизмом не «сломан» и не «отстаёт». Его мозг обрабатывает информацию иначе.

Autism isn’t an illness. It’s a different way of being human. Children with autism aren’t sick; they are progressing through developmental stages as we all do. To help them, we don’t need to change them or fix them. We need to work to understand them, and then change what we do.

The best way to help a person with autism change for the better is to change ourselves — our attitudes, our behavior, and the types of support we provide.

— Prizant, Uniquely Human, Ch. 1

Ключевые черты аутизма, которые вы можете наблюдать:

• Потребность в предсказуемости. Изменения вызывают тревогу. Рутина = безопасность
• Интенсивные интересы. Глубокое погружение в темы, которые другим кажутся «странными»
• Сенсорные особенности. Одни стимулы невыносимы (шум, свет), другие необходимы
• Буквальное мышление. Метафоры, сарказм, «подтекст» не считываются автоматически
• Социальная коммуникация. Не «не хочет» общаться, а общается по-другому

There is no such thing as autistic behavior. These are all human behaviors and human responses based on a person’s experience. I have never seen a person with autism do something that I haven’t seen a so-called normal person do.

— Prizant, Uniquely Human, Ch. 1

ADHD — мозг, живущий в «сейчас»

ADHD — не отсутствие внимания. Это нарушение регуляции внимания: ребёнок не может направлять внимание туда, куда нужно, когда нужно. Плюс импульсивность: действие раньше мысли.

I see ADHD as a developmental disorder of the ability to self-regulate behavior with an eye toward the future. If we remember that the behavior of those with ADHD is focused on the moment, and not on the “laters” of life, and that this results from a neurological basis, we won’t judge their actions so harshly.

— Barkley, Taking Charge of ADHD, Ch. 2

Что вы видите дома:

• «Не слышит» — не потому что игнорирует, а потому что мозг захвачен чем-то другим (гиперфокус)
• Не может ждать. Импульсивность — это не невоспитанность, а нейрология
• Эмоции на максимуме. Радость, злость, разочарование — всё ярче, чем у сверстников
• «Мотор внутри» — постоянное движение, болтовня, суета. Тело ищет стимуляцию
• Знает, но не может. Понимает правила, но не может их стабильно выполнять

Когда оба вместе: внутренний конфликт

AuDHD — не просто «аутизм + ADHD». Это уникальная комбинация, в которой два нейротипа постоянно тянут в разные стороны. Представьте машину, у которой один двигатель хочет ехать прямо, а второй — поворачивать.

Аутизм хочет	ADHD хочет	Результат
Рутину и предсказуемость	Новизну и стимуляцию	Одновременно страдает от перемен и скучает от однообразия
Довести дело до конца	Перескочить на новое	Начинает много дел, мучается что не может закончить
Тишину и покой	Шум и движение	Ищет стимуляцию, потом перегружается от неё
Следовать правилам	Действовать импульсивно	Знает все правила наизусть, но нарушает их. Стыдится
Одиночество и покой	Общение и энергию	Хочет друзей, но не выдерживает общения

In this view, AuDHD isn’t a separate diagnosis but rather a point along the spectrum where traits of both Autism and ADHD come together. The organisation in AuDHD represents a balancing act, each influencing different aspects of life.

— Sadiq, Explaining AuDHD, Chs. 4–6